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Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!
Estou aqui para te apoiar em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional. Seja qual for o desafio que você está enfrentando, juntos vamos trabalhar para encontrar caminhos mais saudáveis e equilibrados.
CRP 05/79982
Saiba como posso te ajudar!
Atendo utilizando a Psicologia Baseada em Evidências, com ênfase em abordagens eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT). Todas são abordagens cientificamente comprovadas que ajudam a compreender e modificar padrões de pensamento, comportamento e emoções.
Amor por transformar vidas!
Eu me chamo Gilliatt e tenho mais de 15 anos de experiência na área de Recursos Humanos, dedicando minha carreira ao desenvolvimento de pessoas e ao bem-estar organizacional.
Sou graduado em Psicologia e possuo diversas formações que aprofundam minha atuação clínica e comportamental, incluindo:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): abordagem baseada em evidências para ajudar na reestruturação de pensamentos e comportamentos.
Psicopatologia: conhecimento essencial para a compreensão e diagnóstico de transtornos mentais.
Terapia Comportamental Dialética (DBT): foco na regulação emocional e habilidades para lidar com desafios interpessoais.
Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT): desenvolvimento da flexibilidade psicológica e alinhamento com valores pessoais.
Minha missão é auxiliar indivíduos no fortalecimento emocional e na construção de uma vida mais equilibrada e significativa.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Formação em Terapia Comportamental Dialética - DBT
Curso: Transtorno Bipolar, da anamnese ao tratamento
Formação em Psicopatologia e Diagnóstico Clínico
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Depoimentos
F.A.Q
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
Quanto tempo dura a terapia?
As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos.
O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido.
O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.
Como funciona o atendimento online?
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.
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